失眠的出现对我们的负面影响

　　失眠和我们还有什么关系?虽然很多人都经历过失眠症这种情况，但是对失眠症的了解并不多，总是认为失眠症不需要治疗，睡一会儿就可以了，众所周知，失眠症一旦想治愈是非常困难的事情，会给患者带来很大的伤害。下面我们具体知道失眠症有什么危害。

　　失眠和我们还有什么关系?

　　1. 患者常出现明显的食欲和性欲减退，明显消瘦，体重减轻，严重失眠，多有入睡困难，噩梦易醒，醒得早，醒后无法入睡，失眠常表现出晨重夜轻的规律。

　　2,思考,考虑慢性失眠患者常常觉得慢,没有大脑,各方面能力都下降,经常ZiJiu自责,自我评价过低,当学习工作很好,但是很不满意他的一切,将自己的过去的几个小错误,小问题被认为是错误,即使这样说也清楚地认为自己有罪，这是导致自杀和自残的主要因素。

　　3、长期失眠患者精神运动抑制，联想困难，言语减少，声音低沉，行动迟缓。有时闭门不出，对家庭漠不关心，不能学习，不能工作，不能做家务，甚至不能语言，不动，不吃饭，不喝酒。

　　4,病人情绪、抑郁或焦虑、易怒、坐立不安,对日常活动丧失兴趣,丧失快乐,充满忧郁和担心,大多数病人有打算结束生命,和一些说,“如果不是因为他们的父母,妻子和孩子,他们将已经住这样的生活”。其中一些被付诸行动，导致了不好的后果，而且手段非常残忍。

　　失眠和我们还有什么关系?关于失眠可能带来的危害主要就是以上这些的介绍了，我想我们都充分意识到了，所以我们必须在日常生活中养成大量的生活习惯和工作习惯，知道如何缓解自己的负面情绪和压力能有效预防失眠。