失眠还会加速老化的吗

　　失眠对我们的身体有什么伤害?失眠是我们这个时代比较常见的疾病。失眠是日常生活中常见的症状，被很多朋友所忽视。我们来看看“失眠对身体的伤害”。加速老化，缩短寿命。长期失眠是指身体长时间不能有效休息，功能明显降低，部分器官受到不可逆的损害。

　　1. 加速老化，缩短寿命。长期失眠是指身体长时间不能有效休息，功能明显降低，部分器官受到不可逆的损害。

　　2.失眠与身体疾病密切相关。长期失眠会削弱人体的免疫力，降低其抵抗疾病和恢复疾病的能力，患上单纯的感冒，加剧其他疾病，并诱发现有疾病的发展增加。特别是心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病、胃肠道等身心疾病最为常见。

　　3、二是长期失眠。这可能令人沮丧、沮丧、沮丧，并且容易出现人际关系紧张。它伴随着焦虑、恐慌和抑郁等症状。患失眠抑郁症的人数是正常人的三倍，抑郁症和严重失眠症患者的自杀率显着增加。

　　4. 最严重的伤害是白天疲乏无力、精神不振、不协调、注意力不集中、不能做作业，发生意外的几率是正常睡眠的两倍。 ..尤其是高空作业或机械操作的患者，经常会出现失眠事故。

　　失眠对我们的身体有什么伤害?经过上面的介绍，我们需要对失眠造成的损害，尤其是它所造成的损害有一个很好的了解。 ，你还在忽视这样的失眠吗?以上就是《失眠对身体有什么伤害》的完整介绍。希望对失眠多加关注。